Kb 20 szelet 3676 kcal, 102.2 g fehérje, 465.1 g szénhidrát, 189.3 g zsír 1 szelet 183 kcal, 5.1 g fehérje, 23 g szénhidrát, 9 g zsír Hozzávalók: 25 dkg túró 20 dkg xilit 1 […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: túró
Málnás gránátalmás joghurtos- túrós torta( cukormentes, teljes kiőrlésű)
Hozzávalók 20 cm tortához 12 szelet/ szeletenként 142 kcal, 7.3 g fehérje, 11 g szénhidrát, 8 g zsír 6 db tojás 6 ek teljes kiőrlésű vagy búzaliszt 5 ek xilit krém: 2 dl cm tejszín […]
Puha túrós süti (cukormentes)
Hozzávalók: 1 kk szalalkáli 2 db tojás vanília valamilyen formában 1 tk sütőpor 30 dkg búza vagy teljes kiőrlésű liszt 10 dkg puha vaj 10 dkg xilit Töltelék: 50 dkg áttört túró 25 dkg vaj/margarin […]
Sárga és őszibarackkrémleves főzés nélküli túrógombóccal (cukormentes)
Hozzávalók: 3 db őszibarack 5 db sárgabarack 3 dl tej 1 dl víz 2 dl tejszín édesítő fahéj vanília rúd belseje túrógombóc: 25 dkg túró édesítő negyed citrom leve pirított tört mandula Elkészítés: Barackokat hámozzuk […]
Cukormentes, diétás tejszínes túrótorta
Hozzávalók: 7 db tojás 5 ek édesítő 7 ek teljes kiőrlésű liszt vanília rúd belseje vagy aroma krém: 50 dkg zsírszegény túró 2,5 dl cukormentes tejszín 1 citrom reszelt héja és felének a leve ízlés […]
Diétás túrós szelet
Hozzávalók: 5 db tojás 4 ek édesítő 5 ek teljes kiőrlésű liszt krém: 20 dkg vaj 50 dkg túró édesítő ízlés szerint 1 citrom reszelt héja és a felének a leve vanília aroma vagy rúd […]
Diétás túrófánk
Hozzávalók: 30 dkg túró 25 dkg teljes kiőrlésű vagy csökkentett szénhidrát tartalmú liszt 2 db tojás 2 ek görög vagy sima joghurt fél csomag gluténmentes sütőpor 5 ek édesítő ( nekem canderel) 1 citrom reszelt […]
Diétás rakott túrós palacsinta (cukormentes, teljes kiőrlésű)
25 dkg teljes kiőrlésű liszt 2 ek édesítő 1 citrom reszelt héja 3 db tojás 4 dl tej 3 dl szóda (esetleg még 1 dl ha sűrű lenne) csipet só 1 ek kókuszolaj 70 dkg […]
Diétás túró gombóc
Hozzávalók: 50 dkg zsírszegény túró 4 ek Szafi zabdara vagy zabpehelyliszt 2 tojás 1 citrom reszelt héja édesítő ízlés szerint görög joghurt vagy zsírszegény tejföl teljes kiőrlésű zsemlemorzsa vagy cukormentes, teljes kiőrléses édes keksz morzsa […]
Diétás túró rudi palacsinta
Hozzávalók: 2 db tojás 4 ek szafi piskóta liszt 3 dl tej 2 dl szóda 1 ek kókuszolaj 1 ek édesítő 1 citrom reszelt héja 30 dkg zsírszegény túró 1 citrom héja és fél leve […]
Foci torta (túrós barackos)
Az első labda tortám és azt hiszem meg vagyok vele elégedve, de persze vannak rajta hibák. Túró torta barack darabokkal. https://kokuszoslanykonyhaja.com/2019/05/06/tejszines-turotorta/
Halloween cukormentes tejszínes túrótorta
Halloween formába öltöttem a túrótortát. A receptet a linkre kattintva megtaláljátok. A cukor helyett édesítőt használtam. https://kokuszoslanykonyhaja.com/2019/05/06/tejszines-turotorta/
