Ez is egy borzasztóan egyszerű 20 percet étel. A spenótot fonnyasszuk meg egy kis olajon, ha rakunk bele bacont akkor azt is pirítsuk le külön vagy vele. Öntsük hozzá a tejszínt és a sajtot, fűszereket. […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: spenót
Gnocchi spenótos mascarponés mártásban chedarral és bacon chippsel
25 dkg mascarpone 1 dl tejszín 1 dl víz 10 dkg friss bébi spenót 10 dkg bacon 50 dkg gnocchi 1 dl leves alaplé vagy leveskocka ( ha alaplé akkor nem kell az 1 dl […]
Gombás spenótos zöldpestos spagetti
Hozzávalók: 25 dkg szeletelt gomba 2 marék friss spenót durván aprítva 2 ek zöld pesto 2 gerezd áttört fokhagyma 1 sonkahagyma vagy fél szál poréhagyma só bors chilipor ízlés szerint ( elhagyható) spagetti tészta A […]
Spenótos három sajtos penne
Hozzávalók: 25 dkg penne tészta 10 dkg spenót 2 dl főző tejszín 10 dkg gorgonzola 10 dkg cheddar 10 dkg trappista 1 ek apróra vágott metelőhagyma (elhagyható) 1 csokor apróra vágott petrezselyem 2 […]
Spenótos ricottás lasagne
Hozzávalók: 15 dkg bébi spenót vagy sima 25 dkg ricotta 0,5 dl paradicsomszósz ízlés szerint só ízlés szerint bors 1 marék apróra vágott bazsalikom 1 marék apróra vágott petrezselyem 1 db erőleves kocka vagy 1 ek vegeta 15 lap lasagne tészta 10 dkg reszelt mozzarella 3 […]
Spenótos -fokhagymás tejszínes spagetti
Mindig hasonló tésztákat csinálok ezért valami újat szerettem volna,amit a diétába beletehetek. Én sült borsos makrélával ettem. Spenót és hal nagyon jó barát 🙂 A spagetti tésztát mindenki megválaszthatja, hiszen aki nem diétázik, annak a […]