Hozzávalók: 1 kg újkrumpli 2 fej lilahagyma fejes saláta, rukkola paradicsom 10 dkg bacon kigyóuborka sajt tetszés szerint Elkészítés: Hasábokra vágjuk a krumplit vagy egybe is maradhat, ha kicsi. Betesszük a sütőbe 170 fokon letakarva […]

Hozzávalók: 1 kg újkrumpli 2 fej lilahagyma fejes saláta, rukkola paradicsom 10 dkg bacon kigyóuborka sajt tetszés szerint Elkészítés: Hasábokra vágjuk a krumplit vagy egybe is maradhat, ha kicsi. Betesszük a sütőbe 170 fokon letakarva […]
Hozzávalók: 20 dkg tonhal konzerv 5 dkg zöldborsó 25 dkg főtt bulgur 10 dkg csicseriborsó konzerv 3-4 db koktél paradicsom vagy kaliforniai paprika 1 csokor petrezselyem Só Bors Elkészítés: Igazából mindent hozzávalót össze kell dobni. […]
Diéta alatt szoktam készíteni magamnak. Nagyon egyszerű, finom és laktató. Hozzávalók: 50 dkg sült csirkemell (nekem chilis és sült csirkefűszersós) 30 dkg koktélparadicsom 25 dkg feta 1 db kigyóuborka 1 db kaliforniai paprika 20 dkg rukkola vagy egy csíkokra vágott jégsaláta […]