12 szelet 1 szelet / 254 kcal, 4.6 g fehérje, 20 g szénhidrát, 18.6 g zsír Hozzávalók: 20 dkg tejberizs vagy bolti Vanília valamilyen formában 3 db tojás 20 dkg cm étcsokoládé 2 ek cukrozatlan […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: rizs
Mexikói csirke rizzsel – videóval
Hozzávalók: 70 dkg csirkemell 10 dkg kukorica 10 dkg zöldborsó 1 db kápia vagy kaliforniai paprika 1 db vöröshagyma Pár darab koktélparadicsom 2 gerezd fokhagyma Mexikói fűszerkeverék Só Bors 2 ek sűrített paradicsom vagy a […]
Cukormentes rizskoch
Hozzávalók: 20 dkg rizs (aldiban van tejberizsbe való rizs) 1 l tej 5 db tojás 2 dl víz 6 ek xilit vanília rúd belseje vagy aroma fél citrom reszelt héja vaj a formához A rizst […]
Hétköznapi ötlet- Rántott gomba rizzsel és kukorica salátával
Ez egy új bejegyzés sorozat lesz. Bizonyos ételekről millió recept van a neten, ezért úgy gondolom nincs szükség arra, hogy leírjam. Ez pont egy olyan étel. Szimplán csak egy ötlet a szürke hétköznapokra, a mi […]
Pulykás rakott cukkini
Hozzávalók: 20 dkg tejföl + a tetejére 50 dkg darált pulykahús 15 dkg rizs 2 db cukkini 1 tk cayenne bors Vegeta vagy só 1 szál póréhagyma vagy újhagyma 3 gerezd fokhagyma 10 dkg trappista […]