Hozzávalók 12 darabra 1db cukorral 380 kcal, 5.2 g fehérje, 34 g szénhidrát, 21 g zsír édesítővel 357 kcal, 5.2 g fehérje, 32 g szénhidrát, 21 g zsír 45 dkg búzaliszt vagy teljes kiőrlésű 30 dkg vaj […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: puding
Oroszkrém tekercs (cukormentes, teljes kiőrlésű is)
10 darabra 1 szelet 205 kcal, 6.8 g fehérje, 34.7 g szénhidrát , 9.6 g zsír Hozzávalók: 16 dkg xilit vagy kristálycukor 1 dl víz 20 dkg búza vagy teljes kiőrlésű liszt 4 db tojás […]
Aranygaluska (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Hozzávalók: 5 dkg vaj 5 dkg darált dió 2,5 dkg élesztő 1 citrom héja 1 ek xilit 1 dl tej 1 tojássárgája csipet só 25 dkg teljes kiőrlésű vagy búzaliszt forgatáshoz: 5 dkg vaj 5 […]
Kakaós Marlenka palacsinta ( cukormentes, teljes kiőrlésű)
12 darabra 3190 kcal, 180 g fehérje, 270 g szénhidrát, 164 g zsír 1 darabra 265 kcal, 15 g fehérje, 22,5 g szénhidrát, 13.6 zsír Hozzávalók: 2 db tojás 25 dkg teljes kiőrlésű vagy búzaliszt […]
Tojáslikőrös kókuszkocka (szénhidrát csökkentett)
15 darabra 3776 kcal, 80.8 g fehérje, 285.1 g szénhidrát, 281 g zsír 1 darabra 251 kcal, 5.3 g fehérje, 19 g szénhidrát, 18.7 g zsír 5 db tojás 1 cs sütőpor 5 ek teljes […]
Tojáslikőrös piskótatekercs (szénhidrát csökkentett)
16 dkg xilit vagy kristálycukor 1 dl víz 20 dkg búza vagy teljes kiőrlésű liszt 4 db tojás fél csomag sütőpor krém: 25 dkg mascarpone 2 dl tej édesítő vagy porcukor 3 dkg vaníliás pudingpor […]
Mini Boston krémes piskóta korongból
A híres Boston krémes egy minimalizált és egyszerűsített változatát gondoltam ki. Hozzávalók : Piskóta korong 2 dl tej 3 dkg vaníliás pudingpor Édesítő vagy cukor 2 tojássárgája 3 dkg vaj 5 dkg étcsokoládé 1 ek […]
Házias krémes (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Igaz a tetejét leporcukroztam, de aki semmilyen cukrot nem akar rá hagyja ki. Hozzávalók : 6 db tojás 1 csomag sütőpor 5 ek xilit 6 ek teljes kiőrlésű liszt Krém : 4 dl tejből vaníliás […]
Epres málnás habos szelet (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Hozzávalók: 4 db tojás 20 dkg teljes kiőrlésű liszt 1 csomag sütőpor 15 dkg vaj 5 ek xilit vanília aroma csipet só krém: 15 dkg eper (fagyasztott is tökéletes) 15 dkg málna (szintén jó a […]
Mézes mogyorós fahéjas szelet(cukormentes,teljes kiőrlésű)
Lehet kapni cukormentes mézet is, de akinek nem fontos rakjon bele rendeset. Hozzávalók: 5 db tojás 4 ek xilit 3 ek teljes kiőrlésű liszt 2 ek darált mogyoró 1 csomag sütőpor krém: 15 dk vaj […]
Hólabda (Kozák sapka) cukormentes, teljes kiőrlésű
Igaz ez inkább hótégla, de nem volt kedvem vacakolni korongokkal és nem akartam kidobni maradék piskótát sem. Hozzávalók: 10 db tojás 20 dkg teljes kiőrlésű liszt 7 ek xilit 1 ek cukormentes kakaópor 1 csomag […]
Duna hullám (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Hozzávalók : 5 db tojás 20 dkg xilit 1 ek cukormentes kakaópor 12 dkg olvasztott vaj 25 dkg teljes kiőrlésű liszt Vanília rúd belseje 3 ek víz 1 csomag gluténmentes sütőpor 10 dkg meggy Krém: […]
