1 db tojás 1,7 dl tejből puding 2 tk sütőpor 2 ek zabpehelyliszt vagy valamilyen protein Az összes hozzávalót keverjük össze, majd süssük ki a palacsintákat. Ennyi 😄
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: palacsinta
Proteines, diétás amerikai palacsinta
Nem lesz túl bonyolult séf recept 😊😊, de diéta alatt jól fog jönni. 1 személyre A banánt szétnyomjuk és az összes hozzávalóval együtt kikeverjük. Kisütjük és innen már csak a képzelet szab határt 😊😊
Almás szilvás fahéjas palacsinta (cukormentes)
Isteni finom ezzel a töltelékkel a palacsinta.Apróra vágtam a szilvát és almát. Egy kis édesítővel megszórtam és fahéjjal. Utána kicsit összepároltam és a palacsintába töltöttem.Palacsinta receptet a weboldalon találtok.
Rakott Tiramisu Palacsinta (cukormentes)
Nekem a formába 9 darab palacsinta fért el és ebből a tésztából azért több lesz. Gondolom nem vész kárba majd valami lekvárral a maradék 😅😅 Palacsinta 2 db tojás 30 dkg búzaliszt 1 csipet só […]
RÉPATORTA palacsinta tekercs (cukormentes) Youtube videóval
Hozzávalók Palacsinta 20 dkg liszt vagy amiből szoktuk 1 közepes répa lereszelve 1 tojás 1 ek étolaj 2 dl ásványvíz 2 dl tej Citromhéj Édesítő 5 dkg darált dió és ha van otthon mandula is […]
Karácsonyi Kinder csokival töltött amerikai palacsinta Videóval
https://youtu.be/c3yhyDvFjo4 Igazából semmi extra, csak egy ötlet karácsonyra. Hozzávalók: 1 db tojás 1-2 ek édesítő vagy cukor kinder csokoládé fél csomag sütőpor 1,5 dl tej 9 ek búzaliszt Az összes hozzávalót keverjük csomómentesre a csoki […]
Kinder Maxi King palacsinta (cukormentes)
Palacsinta 3 dl ásványvíz 3 dl tej 2 db tojás Csipet só 0,5 dl étolaj 1 ek xilit Negyed citrom héja, de ez elhagyható (nem mindenki szereti) 25 dkg finomliszt vagy valami szénhidrátcsökkentett Krém 25 […]
Mákos citromos palacsintacsiga (cukormentes,tk)
Hozzávalók 2 db tojás 30 dkg tk vagy búzaliszt 2 ek darált mák 1 csipet só 1 citrom reszelt héja 1 ek édesítő 3,5 dl szénsavas ásványvíz 3 dl tej 3 ek étolaj A tojásokat […]
Epres túrós palacsinta torta ( cukormentes)
Hozzávalók: 3 db tojás 45 dkg búzaliszt 1 csipet só 1 citrom reszelt héja 2 ek édesítő 3,5 dl szénsavas ásványvíz 4 dl tej 3 ek étolaj krém: 1 db citrom reszelt héja fél citrom […]
Bécsi túrós palacsinta (teljes kiőrlésű és cukormentes)
12 adag 1 adag / 184 kcal, 10.4 g fehérje, 25 g szénhidrát, 6 g zsír A palacsinta recept más sokszor fent van a blogon, tehát azt nem írom le megint. Hozzávalók: 12 db cm […]
Red Velvet palacsinta ( cukormentes)
Nem akartam a századik Red Velvet tortát vagy muffint megcsinálni, ezért úgy gondoltam kitalálok valami újat. Ráadásul azt hiszem ez lesz az egyetlen Valentin napi desszert, mert őszintén megmondom nem érdekelt sose ez az ünnep […]
Kakaós Marlenka palacsinta ( cukormentes, teljes kiőrlésű)
12 darabra 3190 kcal, 180 g fehérje, 270 g szénhidrát, 164 g zsír 1 darabra 265 kcal, 15 g fehérje, 22,5 g szénhidrát, 13.6 zsír Hozzávalók: 2 db tojás 25 dkg teljes kiőrlésű vagy búzaliszt […]