A videóban nekem fél adag készült csak, ami öt darab lett. Ez kb. 10-12 darabra elég. 1 darabra 424 kcal, 9.3 g fehérje, 29 g szénhidrát, 27 g zsír Hozzávalók: 12 dkg olvasztott vaj 20 […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: mascarpone
Ferrero torta sütés nélkül-Youtube videóval (cukormentes)
8 szelet 1 szelet / 550 kcal, 8.2 g fehérje, 36 g szénhidrát, 44.5 g zsír Hozzávalók 18 cm formához 15 dkg darált cukormentes (esetleg tk is) keksz 8 dkg vaj Krémhez: 25 dkg mascarpone […]
Répatorta golyó Húsvétra ( cukormentes, teljes kiőrlésű) Youtube videóval
Hozzávalók 1 db reszelt répa 3 ek xilit Fél csomag sütőpor 8 dkg búza vagy tk liszt 5 dkg darált dió vagy durvára vágott 2 tojás 1 citrom reszelt héja 1 ek étolaj Csipet só […]
Kinder Bueno golyó Youtube videóval
Hozzávalók 4 dkg mascarpone Édesítő/porcukor ízlés szerint 4 db kinder bueno 10 dkg sima vagy cukormentes fehércsokoládé 3 dkg tejcsokoládé sima vagy cm Elkészítés A videóban is leírtam nagyjából, de persze itt sem fogom kihagyni. […]
Kinder bueno torta (szénhidrátcsökkentett) – Videóval
Hozzávalók 20 cm formához Fiam születésnapjára készült, ezért van rajta a szám. 10 szelet 1 szelet / 363 kcal vagy édesítővel 342 kcal, 7.3 g fehérje, 26,8 g szénhidrát vagy édesítővel 23 g, 24 g […]
Áfonyás Sajttorta skyr-ból -Videóval ( cukormentes)
Youtube videó 8 darabra 1db / 99 kcal, 6 g fehérje, 17 g szénhidrát, 2 g zsír Életemben először Izlandon találkoztam a SKYR tejtermékkel, ami az övék. Miután hazajöttem rá pár héttel elkezdte ellepni az […]
Kinder country pohárdesszert (cukormentes) videóval
Hozzávalók 4 adagra Videó 1 adag 624 kcal, 6 g fehérje, 50 g szénhidrát, 50 g zsír 15 dkg cukormentes fehércsokoládé + 0,5 dl cm tejszín 10 dkg cukormentes tejcsokoládé + 0,5 dl cm tejszín […]
Red Velvet palacsinta Valentin napra ( cukormentes, tk)
Nem akartam a századik Red Velvet tortát vagy muffint megcsinálni, ezért úgy gondoltam kitalálok valami újat. Ráadásul azt hiszem ez lesz az egyetlen Valentin napi desszert, mert őszintén megmondom nem érdekelt sose ez az ünnep […]
Citromos mascarponés süti ( cukormentes)
Hozzávalók 10 szeletre 1 szelet 307 kcal, 5.2 g fehérje, 34.2 g szénhidrát,16.5 g zsír 1 dl étolaj ( kókuszolajat nem ajánlom, mert megkeményedik a piskóta) 14 dkg xilit 5 dkg olvasztott vaj 1 dl […]
Tojáslikőrös kókuszkocka (szénhidrát csökkentett)
15 darabra 3776 kcal, 80.8 g fehérje, 285.1 g szénhidrát, 281 g zsír 1 darabra 251 kcal, 5.3 g fehérje, 19 g szénhidrát, 18.7 g zsír 5 db tojás 1 cs sütőpor 5 ek teljes […]
Mogyoróvajas (CUKORMENTES) MACARON TÖLTELÉK
Hozzávalók 15-20 darabra 2 ek cukormentes földimogyorókrém 3 ek mascarpone édesítő 0,5 dl tejszín ha lágyítani kell Elkészítés: Keverjük össze az összes hozzávalót és töltsük habzsákba. Ez nem igényelt nagy leírást 🙂
Fehércsokoládés citromos- lekváros (cukormentes) macaron töltelék
Hozzávalók kb.15-20 darabra 10 dkg cukormentes fehércsokoládé negyed citrom leve 2 evőkanál tetszőleges cukormentes lekvár 1 ek mascarpone 0,5 dl cukormentes tejszín Olvasszuk fel a csokit a tejszínben. Tegyük a hűtőbe egy kicsit, majd verjük […]
