Hozzávalók: 3 dl görög joghurt 3 ek kókusztej 10 dkg olvasztott cukormentes ét/tejcsokoládé 2 ek kókuszreszelék 1 dl habbá vert cukormentes tejszín (3-4 evőkanál xilittel felverve) Elkészítés: A joghurtot összekeverem az összes hozzávalóval kivéve a […]
Krém 2 dl tej 5 dkg xilit 2 ek vaníliás pudingpor 15 dkg vaj Édesítő (nekem kb 3 ek xilit) 5-10 dkg kókuszreszelék ízlés szerint piskóta 6 db tojás 7 ek tk liszt 6 ek […]
Lehet kapni előre csomagolt kókuszos sütit a boltokban. Hűtőben szokták tárolni és átlátszó dobozba és szimplán kókuszos sütemény néven fut. Na ezt akartam elkészíteni vagy legalább valami hasonlót, mert az nekem mindig is nagyon ízlett. […]
Hozzávalók egy adagra 1 kis doboz kókuszos joghurt1 ek sűrített tej1 ek kókuszreszelék0,5 dl tejszín5 dkg étcsokoládé A joghurtot kikeverem sűrített tejjel, reszelékkel. Felolvasztom a tejszínbe a csokit, majd ráöntöm a joghurtra. Reszelékkel díszítem, majd […]
Hozzávalók 10 darabra 10 dkg kókuszreszelék és egy kevés a forgatáshoz 2 ek Allnutrition WHITE CHOCO PEANUT krém ha nincsen akkor helyette 5 dkg olvasztott csokoládé 2 evőkanál mogyorókrémmel elkeverve ízlés szerint édesítő 2 ek […]
Hozzávalók egy adaghoz 1 friss kávé5 dkg olvasztott fehércsokoládétejszínkókusztejjég Az olvasztott csokit öntsük a pohár aljára és a jég előtt öntsünk rá egy kevés tejet. Keverjük össze, majd jöhet a jég, tej, kávé és tejszín. […]
Hozzávalók 2 ek rumaroma 2 ek cukrozatlan kakaópor 25 dkg cukormentes darált keksz(esetleg teljes kiőrlésű) 12 dkg olvasztott vaj 1-1,5 dl tej cukorhelyettesítő ízlés szerint 2-3 ek Kókuszreszelék Elkészítés A masszához az összes anyagot dolgozzuk […]
Hozzávalók 12 darabhoz 2 ek darált mandula 4-5 dkg kókuszreszelék 3 dkg vaj 2 dl tej 3 dkg főzős vaníliás pudingpor 10 dkg cukormentes fehércsokoládé 0,5 dl cukormentes tejszín vagy cocomas édesítő ízlés szerint (2-3 […]
kb.25 db 3542 kcal, 31.5 g fehérje, 302.8 g szénhidrát , 264.5 g zsír 1 db 141 kcal, 1.26 g fehérje, 12.1 g szénhidrát, 10.5 g zsír Hozzávalók: 25 dkg búza vagy teljes kiőrlésű liszt […]
Egész adagra 4361 kcal / 68.3 g fehérje / 289 g szénhidrát / 334 g zsír Kb 15 db lesz vagy több 1 db 290 kcal / 4.5 g fehérje / 19.2 g szénhidrát / […]
Gyorsan összedobható édesség 🙂 Az egészre 3000 kcal / 78,6 g fehérje / 187,2 g szénhidrát/ 105,4 g zsír 1 szelet / 12 szelet az egész/ 250 kcal / 6,55 g fehérje / 15,6 g […]
15 darabra 3776 kcal, 80.8 g fehérje, 285.1 g szénhidrát, 281 g zsír 1 darabra 251 kcal, 5.3 g fehérje, 19 g szénhidrát, 18.7 g zsír 5 db tojás 1 cs sütőpor 5 ek teljes […]