A videóban csak pár darab látható, mert én csak kipróbáltam. Ilyenkor mindig csak kevesebbet készítek. Hozzávalók: 50 dkg búzaliszt vagy tk liszt 2 dkg friss élesztő 10 dkg olvasztott vaj 1 citrom reszelt héja 1 […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: kakaó
Brownie szendvics mogyoróvajas krémmel – Videóval(cukormentes, teljes kiőrlésű)
A videóban nekem fél adag készült csak, ami öt darab lett. Ez kb. 10-12 darabra elég. 1 darabra 424 kcal, 9.3 g fehérje, 29 g szénhidrát, 27 g zsír Hozzávalók: 12 dkg olvasztott vaj 20 […]
Sacher tekercs (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Hozzávalók: 10 dkg étcsokoládé 10 dkg vaj 5 db tojás 6 ek tk liszt vagy sima 1 dl víz 4 ek xilit fél csomag sütőpor 1 ek cukrozatlan kakaópor 4 ek darált dió cukormentes sárgabaracklekvár […]
Cukormentes kókuszgolyó
Hozzávalók 2 ek rumaroma 2 ek cukrozatlan kakaópor 25 dkg cukormentes darált keksz(esetleg teljes kiőrlésű) 12 dkg olvasztott vaj 1-1,5 dl tej cukorhelyettesítő ízlés szerint 2-3 ek Kókuszreszelék Elkészítés A masszához az összes anyagot dolgozzuk […]
Tejberizses Brownie (cukormentes és teljes kiőrlésű)
12 szelet 1 szelet / 254 kcal, 4.6 g fehérje, 20 g szénhidrát, 18.6 g zsír Hozzávalók: 20 dkg tejberizs vagy bolti Vanília valamilyen formában 3 db tojás 20 dkg cm étcsokoládé 2 ek cukrozatlan […]
Csupa csoki kocka ( cukormentes, teljes kiőrlésű)
Nem tudom, hogy kapható e még itthon a McDonalds csupa csoki nevezetű süti, de azt szerettem volna megalkotni. Egészen hasonlít rá 🙂 Hozzávalók: 13 dkg xilit 10 dkg cukormentes olvasztott étcsokoládé 1 kis doboz joghurt […]
Kakaós Marlenka palacsinta ( cukormentes, teljes kiőrlésű)
12 darabra 3190 kcal, 180 g fehérje, 270 g szénhidrát, 164 g zsír 1 darabra 265 kcal, 15 g fehérje, 22,5 g szénhidrát, 13.6 zsír Hozzávalók: 2 db tojás 25 dkg teljes kiőrlésű vagy búzaliszt […]
Fehércsokis kókuszos szelet (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Gyorsan összedobható édesség 🙂 Az egészre 3000 kcal / 78,6 g fehérje / 187,2 g szénhidrát/ 105,4 g zsír 1 szelet / 12 szelet az egész/ 250 kcal / 6,55 g fehérje / 15,6 g […]
Tojáslikőrös kókuszkocka (szénhidrát csökkentett)
15 darabra 3776 kcal, 80.8 g fehérje, 285.1 g szénhidrát, 281 g zsír 1 darabra 251 kcal, 5.3 g fehérje, 19 g szénhidrát, 18.7 g zsír 5 db tojás 1 cs sütőpor 5 ek teljes […]
Bejgli töltelék Mákos meggyes, Zserbó, Mandula-kókusz-fehércsoki, mogyorós-kakaós
Kezdem a meggyes mákos töltelékkel, ami nekem iszonyatosan ízlett. A meggynek a leve úgy átitatta az egészet, hogy csak úgy etette magát. Pedig én nem vagyok bejglis, évtizedekig nem is ettem és csak pár éve […]
Cukormentes csokoládé mousse torta
Hozzávalók 18 cm kerek formához Csoki mousse 20 dkg cukormentes nugátos vagy tejcsoki esetleg étcsokoládé (aldiban van a nugátos is) 3 zselatin lap 2,5 dl cukormentes habtejszín Tetejére a csoki krém 1 dl cukormentes tejszín […]
Dammsugare-a svéd porszívó Cukormentes, változata
Ugye rémlik az Ikeából? Elkészítettem a cukormentes változatot. Próbáljátok ki akár karácsonyra vagy csak úgy 🙂 Hozzávalók: Vaníliás piskóta 3 db tojás vanília 3 ek xilit 3 ek búza vagy teljes kiőrlésű liszt A masszába: […]
Kókuszos Lány Konyhája 