Hozzávalók 5 dkg apróra vágott bacon Fél csokor medvehagyma 1 csokor apróra vágott petrezselyem Egy marék szárított paradicsom 2 dl főzőtejszín 2 ek mascarpone Spagetti Só Bors A bacont lepirítom, majd jöhetnek a zöldfűszerek és […]

Hozzávalók 5 dkg apróra vágott bacon Fél csokor medvehagyma 1 csokor apróra vágott petrezselyem Egy marék szárított paradicsom 2 dl főzőtejszín 2 ek mascarpone Spagetti Só Bors A bacont lepirítom, majd jöhetnek a zöldfűszerek és […]
Hozzávalók: 6 db tojás 5 ek édesítő (nekem kék canderel) 12 dkg zabpehelyliszt vagy teljes kiőrlésű liszt Mártogatós 5 dkg cukormentes tejcsokoládé 2 ek cukromentes kakaópor 1,5 dl tej vagy növényi 5 dkg vaj 2 […]
17 dkg túró 4 db tojás 1 csomag sütőpor Só A tojásokat válasszuk szét. Verjük fel a fehérjét. A sárgáját is, majd adjuk hozzá a túrót, sütőport és a sót. Óvatosan forgassuk bele a fehérje […]
3 tojásSütőpor 15 dkg xilit25 dkg túró 1 citrom héja 12 dkg zabpehelyliszt vagy tk, búza1 dl joghurt A szószhoz 20 dkg eper, édesítő és pici víz. A tojásokat válasszuk szét. A túrót a tojássárgájával, […]
Hozzávalók 10 darabra 10 dkg ananász 10 dkg kókuszreszelék ( apránként adjuk hozzá és akkor el tudjuk találni a mennyiséget, hogy jól formázható legyen) 1-2 evőkanál kókusztej vagy Cocomas édesítő Elkészítés: Az ananászt turmixoljuk össze […]
Hozzávalók Leveles tészta Pesto Sajt Fél csokor apróra vágott medvehagyma Szezámmag Tojás A leveles tésztát vágjuk ketté. Kenjük le pestoval, szórjuk meg a medvehagymával és sajttal. Tegyük rá a másik felét és kicsit nyomkodjuk össze. […]
Ez egy igazán lusta kalács. Hogy miért? Azért, mert veszel egy kész kalácsot, így több idő jut másra. Van kalács receptem, több is az oldalon ne értsétek félre. Viszont néha jól jöhet egy ilyen egyszerű […]
Hozzávalók, de nem írok mennyiséget, mert mindenki mindenből annyit rak, amennyit szeretne. avokádó lilahagyma főtt tojás paradicsom kaliforniai paprika negyed lime leve zöldfűszerek olivaolaj só, bors, chili madársaláta vagy amilyet szeretünk Vágjuk össze a hozzávalókat, […]
Igazából szuflénak indult és ha nem sütöm tovább 15 percnél biztos az lett volna belőle, de ez így is nagyon finom lett. Persze lehet cukormentes mogyorókrémmel is és akkor diétába beilleszthető gyors nasiként. Este már […]
Hozzávalók 25 dkg túró Édesítő Negyed citrom leve Mák, dió vagy mandula ( ebbe forgatjuk bele) 20 dkg meggy és édesítő A túrót dolgozzuk össze az édesítővel, citrommal és készítsünk golyókat. Forgassuk bele, amibe szeretnénk. […]
Igaz én odaírtam helyettesítővel is, de persze a kinder csoki az nem cukormentes. Viszont talán valami kalóriát, cukrot megspórolunk rajta. Nyilván cukorbetegeknek és IR betegeknek nem jó ez, de tudjátok, hogy nem csak mentes desszerteket […]
4 dkg vaj 10 dkg majonéz Só, bors 1 tk mustár 5db főtt tojás A vajat keverjük össze a majonézzel, mustárral és sózzuk, borsozzuk. Reszeljük vagy vágjuk apró darabokra a tojást. Óvatosan forgassuk bele. Tároljuk […]