Hozzávalók: piskóta: 4 db tojás 8 dkg cukorhelyettesítő (canderel nekem) 9 dkg diétás liszt krém: 50 dkg mascarpone 1 dl frissen főtt kávé ízlés szerint cukorhelyettesítő vanília aroma 1 dl cukormentes tejszín tetejére cukrozatlan kakaópor […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: gluténmentes
Diétás répatorta tekercs
Hozzávalók: 2 db reszelt sárgarépa nekem 6 ek cukorhelyettesítő (canderel) kóstolni ér 🙂 fél csomag sütőpor 16 dkg tk, búza vagy gluténmentes liszt 4 dkg darált mandula 4 dkg darált dió 3 db tojás 1 […]
Diétás Kókuszos -kakaós szelet
Hozzávalók: 4 tojás 4 ek cukorhelyettesítő (nálam canderel) 6 dkg gluténmentes liszt 1,5 dkg cukrozatlan kakaópor 1 csomag gluténmentes csokoládés pudingpor fél csomag gluténmentes sütőpor krémhez: 2dl habtejszín (legkevesebb cukortartalom) 2 ek kókuszreszelék 40g gluténmentes […]
Diétás Zserbó palacsinta torta
Ha unjuk már a palacsintát a megszokott töltelékekkel nem árt kipróbálni valami mást. Bátran lehet kísérletezni, mert a palacsinta eléggé befogadóképes 🙂 Most zserbósat csináltam, de diétás verziót. Hozzávalók: 2 db tojás 17 dkg gluténmentes […]
Diétás Fanta torta videóval
Arra gondoltam kicsit átdolgozom ezt a sütit, hogy én is megtudjam enni, mert az egyik kedvencem. Sajnos a a fanta zselével kicsit mellé nyúltam, mert egy borzasztó édesítőt vettem és hazavágta az ízét. Ellenben a […]
Mentes csokis áfonyás amerikai palacsinta
Egy extra gyors és finom édesség. Hozzávalók: 2 db tojás 2 dl tej 1 csomag gluténmentes sütőpor 10 dkg áfonya 2 ek gluténmentes (főzős cukormentes) csokis pudingpor 4-5 ek gluténmentes liszt 3 ek xilit vagy […]
Diétás Somlói galuska torta
Nem mondom, hogy őt perc alatt kész, de érdemes vele bíbelődni. Ellenben annyira nem is bonyolult, tehát egy kezdő is bátran elkészíteni. Hozzávalók: Diós piskóta 3 db tojás 3 ek darált dió 6 dkg gluténmentes […]
Kókuszos csokis gofri falatok
Nagyon finom csemege.A gofri receptet már feltettem https://kokuszoslanykonyhaja.com/2019/05/28/gofri-gluten-es-cukormentes/ Vágjátok kisebb csíkokra.Mártsátok cukormentes (vagy nem) ét vagy tejcsokiba és forgassátok kókuszreszelékbe.
Gofri (glutén és cukormentes)
Hozzávalók: 2 db tojás 20 dkg gluténmentes liszt 5 dkg vaj 1 csipet só 1 csomag gluténmentes sütőpor Nekem 3 ek cukorhelyettesítő, de ez attól függ milyet használunk (kóstoljuk 😉) 2 dl vagy kicsit több […]
Mascarponés epres palacsinta (cukor és gluténmentes)
Hozzávalók: Palacsinta: 3 dl tej 2 db tojás 15 dkg gluténmentes liszt (alfa mix nekem a favorit) 2 ek étolaj 1 tk szódabikarbóna 1 ek cukorhelyettesítő 1 dl ásványvíz Krém: 25 dkg mascarpone 25 dkg […]
Raffaello (cukormentes)
Hozzávalók: 40 g vaníliás pudingpor 17 dkg kókuszreszelék + a forgatáshoz 3 dl mandulatej vagy sima Ízlés szerint cukorhelyettesítő Egész mandula szemek 3 dkg vaj Elkészítés: 1.Főzzük meg a pudingot és adjuk hozzá a cukrot. […]