Hozzávalók 6 darabra 6 darab 1680 kcal, fehérje 30.3 g, szénhidrát 159 g, zsír 121 g 1 darab 280 kcal, fehérje 5.05 g, szénhidrát 26.5 g, zsír 20.1 g 10 dkg kókuszreszelék 10 ek cukrozatlan […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: étcsokoladé
Sütés nélküli hamis Zserbó
Hozzávalók: 25 dkg darált dió 20 dkg sárgabaracklekvár Pici fahéj Porcukor, ha szükséges Narancs és citrom héj 25 dkg darált keksz Kicsi tej 1 dl tejszín 10 dkg étcsokoládé Elkészítés: A dióból tegyünk félre 4 […]
Cukormentes csokoládé mousse torta
Hozzávalók 18 cm kerek formához Csoki mousse 20 dkg cukormentes nugátos vagy tejcsoki esetleg étcsokoládé (aldiban van a nugátos is) 3 zselatin lap 2,5 dl cukormentes habtejszín Tetejére a csoki krém 1 dl cukormentes tejszín […]
Fahéjas triplacsokis cookie (cukormentes)
Hozzávalók : 1 db tojás 15 dkg teljes kiőrlésű liszt vagy sima (esetleg több, ha folyós a tészta) 12 dkg xilit 5 dkg apróra vágott cukormentes fehércsokoládé 5 dkg apróra vágott tejcsokoládé 5 dkg apróra […]
Csokis – marcipános torta (szénhidrátcsökkentett és cukormentes a marcipán is)
Piskóta: 5 db tojás 5 ek teljes kiőrlésű liszt 4 ek xilit Krém: 20 dkg vaj 20 dkg cukormentes étcsokoládé 3 dl tejből cukormentes vaníliás puding édesítő ízlés szerint 1 ek cukormentes mogyorókrém 10 dkg […]
Sakkszelet (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Hozzávalók : 6 db tojás 30 dkg vaj 22 dkg teljes kiőrlésű liszt Vanília aroma vagy rúd belseje, de elhagyható 1 csomag sütőpor 25 dkg cukornak megfelelő édesítő (nekem xilit) 1 citrom reszelt héja 1 […]
Hólabda (Kozák sapka) cukormentes, teljes kiőrlésű
Igaz ez inkább hótégla, de nem volt kedvem vacakolni korongokkal és nem akartam kidobni maradék piskótát sem. Hozzávalók: 10 db tojás 20 dkg teljes kiőrlésű liszt 7 ek xilit 1 ek cukormentes kakaópor 1 csomag […]
Piskótarolád doboskrémmel (cukormentes)
Hozzávalók: 7 db tojás 7 ek teljes kiőrlésű vagy sima liszt 6 ek xilit 1 csomag sütőpor krém: 20 dkg cukormentes étcsokoládé 3 db tojás 20 dkg vaj 15 dkg kristálycukornak megfelelő édesítő 15 dkg […]
Duna hullám (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Hozzávalók : 5 db tojás 20 dkg xilit 1 ek cukormentes kakaópor 12 dkg olvasztott vaj 25 dkg teljes kiőrlésű liszt Vanília rúd belseje 3 ek víz 1 csomag gluténmentes sütőpor 10 dkg meggy Krém: […]
Cukormentes mogyoróvajas csokidarabos jégkrém
Hozzávalók : 4 ek mascarpone 3 db tojás 4-5 ek xilit 10 dkg mogyoróvaj 3 dl cukormentes tejszín 5 dkg olvasztott cukormentes étcsokoládé Elkészítés : A tojásokat válasszuk szét. A sárgáját az édesítővel kicsit kihabosítom, […]
Cukormentes málnás brownie
Hozzávalók: 3 db tojás 10 dkg cukormentes étcsokoládé 10 dkg cukormentes tejcsokoládé 2 ek cukrozatlan kakaó 4-5 ek xilit 15 dkg vaj 20 dkg málna 5 ek teljes kiőrlésű liszt Elkészítés: A vajat felolvasztjuk egy […]
Diétás Sacher torta 2.
Hozzávalók: 5 db tojás 4 ek dió 15 dkg cukormentes étcsokoládé 4 ek édesítő 4 ek teljes kiőrlésű liszt töltelék cukormentes sárgabaracklekvár 15 dkg cukormentes étcsokoládé a tetejére és az oldalára Elkészítés: A tojásokat szétválasztom. […]
