Ez egy kisebb tepsi 30×30 Hozzávalók: Krém: Piskóta kenéshez pedig eper lekvár vagy nekem az Allnutrition epres szósz került rá. Tetejére pedig nutella vagy olvasztott csoki, na meg eperszósz. Elkészítés: A tejszínt melegítsük össze a […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: eper
Mangós epres jégkrém (cukormentes)
Hozzávalók 1 db mangó 15 dkg eper Édesítő 1 dl víz Elkészítés A dolog nagyon egyszerű. A gyümölcsöket turmixoljuk össze az édesítővel és a vízzel. Töltsük formába. Tegyük pár órára a mélyhűtőbe. Ennyi 🥰
Túrós pite eperszósszal (cukormentes,diétás)
3 tojásSütőpor 15 dkg xilit25 dkg túró 1 citrom héja 12 dkg zabpehelyliszt vagy tk, búza1 dl joghurt A szószhoz 20 dkg eper, édesítő és pici víz. A tojásokat válasszuk szét. A túrót a tojássárgájával, […]
Epres túrós keksztekercs
Hozzávalók Hozzávalók: 50 dkg cukormentes darált keksz 3 ek cukrozatlan kakaópor Én vaníliás monin szirupot tettem bele édesítőnek, de ha szükséges lehet bele valamilyen por vagy folyékonyat. Nem kell már sok, mert a kekszben van […]
Eper bazsalikom cukormentes limonádé
Hozzávalók: 1 liter víz 1 citrom leve édesítő 10 dkg eper néhány levél bazsalikom Az epret leturmixoljuk 2-3 db bazsalikom levéllel és átszűrjük. A citromot kifacsarjuk és beleöntjük a vízbe az epres péppel együtt. Édesítjük […]
Túrós epres piskóta (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Hozzávalók: 6 db tojás 6 ek tk vagy búzaliszt 6 ek xilit 30 dkg eper (tisztítva, feldarabolva tetszés szerint) 1 csomag sütőpor 25 dkg túró Fél citrom leve Édesítő Elkészítés A tojásokat válasszuk szét. A […]
Eper sorbet (cukormentes)
Hozzávalók: 1 kg eper Édesítő 1,5 dl víz Fél citrom leve Elkészítés Az epret tisztítsuk meg, majd turmixoljuk össze az édesítővel és citromlével. Öntsük egy dobozba, amiben tárolni fogjuk a mélyhűtőben. Félóránként kevergessük meg, amig […]
Epres túrós palacsinta torta ( cukormentes)
Hozzávalók: 3 db tojás 45 dkg búzaliszt 1 csipet só 1 citrom reszelt héja 2 ek édesítő 3,5 dl szénsavas ásványvíz 4 dl tej 3 ek étolaj krém: 1 db citrom reszelt héja fél citrom […]
Epres fehércsokis torta (cm, tk) Youtube videóval
Hozzávalók: 4 db tojás 4 ek tk vagy búzaliszt ( kivételesen sima liszttel készítettem, de aki ismeri a receptemet tudja, hogy tk-val is tökéletes lesz) 3 ek xilit Vanília Krém 20 dkg cm fehercsoki 4 […]
Epres mousse torta(cm, tk) Youtube videóval
Igazság szerint, amikor elterveztem ezt a tortát fehércsokoládé is szerepelt benne, de közben sajnos elfelejtettem és kimaradt. Tehát, ha akartok 10 dekát olvasztva keverjetek a mascarponéhoz. Biztos, hogy isteni úgy is. 20 cm forma Hozzávalók: […]
Epres frappuccino
Nem feltétlenül kell drágán megvenni, mert házilag is elkészíthető. Természetesen azért jól esik és nagyon finom a kávézókban is. Hozzávalók: 5 dkg eper 2 ek vanília jégkrém, de elhagyható jégkocka 2 dl tej 1 dl […]
Epres mini pite (cukormentes, teljes kiőrlésű változat is)
Hozzávalók 12 darabra 1db cukorral 380 kcal, 5.2 g fehérje, 34 g szénhidrát, 21 g zsír édesítővel 357 kcal, 5.2 g fehérje, 32 g szénhidrát, 21 g zsír 45 dkg búzaliszt vagy teljes kiőrlésű 30 dkg vaj […]