Ha unjuk már a palacsintát a megszokott töltelékekkel nem árt kipróbálni valami mást. Bátran lehet kísérletezni, mert a palacsinta eléggé befogadóképes 🙂 Most zserbósat csináltam, de diétás verziót. Hozzávalók: 2 db tojás 17 dkg gluténmentes […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: diétás
Diétás Fanta torta videóval
Arra gondoltam kicsit átdolgozom ezt a sütit, hogy én is megtudjam enni, mert az egyik kedvencem. Sajnos a a fanta zselével kicsit mellé nyúltam, mert egy borzasztó édesítőt vettem és hazavágta az ízét. Ellenben a […]
Diétás svájci kifli
Átdolgoztam a blundel tésztát diétássá. Hajtogattam a tésztát, de aki nem akar vesződni vele nem fontos. Mondjuk attól sokkal finomabb 🙂 Akinek nincs lapmargarin otthon, mert ugye az nem terem mindenhol, az nyugodtan tegyen bele […]
Cukormentes kókuszos keksztekercs videóval
Hozzávalók: 50 dkg cukormentes darált keksz 3 ek cukrozatlan kakaópor ha nincs a kekszben alapból édesítő, akkor 4 ek xilit vagy más 1 ek rumaroma 1 ek vanília aroma Annyi tejet, amennyit felvesz formázáshoz krémhez […]
Diétás kakaóscsiga videóval
Átdolgoztam a blundel tésztát diétássá. Hajtogattam a tésztát, de aki nem akar vesződni vele nem fontos. Mondjuk attól sokkal finomabb 🙂 Akinek nincs lapmargarin otthon, mert ugye az nem terem mindenhol, az nyugodtan tegyen bele […]
Cukormentes kókusz mousse torta
Hozzávalók: 25 dkg cukormentes darált keksz ha nincs benne édesítő, akkor kb 4 evőkanál xilit 8 dkg olvasztott vaj krém: 2 dl kókusztej 1,5 dl tejszín 4 db tojássárgája 4 ek xilit 1 ek expressz […]
Diétás Somlói galuska torta
Nem mondom, hogy őt perc alatt kész, de érdemes vele bíbelődni. Ellenben annyira nem is bonyolult, tehát egy kezdő is bátran elkészíteni. Hozzávalók: Diós piskóta 3 db tojás 3 ek darált dió 6 dkg gluténmentes […]
Diétás túrós lepény (glutén és cukormentes)
Hozzávalók: 50 dkg túró 1 citrom leve és lereszelt héja 1 tk vanília aroma vagy rúd kikapart belseje 4 darab tojás 5 ek gluténmentes liszt Egy csipet só Cukorhelyettesítő 25 dkg tejföl Elkészítés: A túrót […]
Diétás tiramisu
Ez egy nagyon egyszerű tiramisu recept, amihez nem is kell sok hozzávaló és maximum húsz perc alatt el is lehet készíteni. Hozzávalók: 2 csomag teljes kiőrlésű vagy cukormentes babapiskóta 50 dkg mascarpone 1 tk Vanília […]
Diétás túró rudi
Hozzávalók: 50 dkg túró Fél citrom leve és héja Vanília aroma vagy rúd kikapart belseje Cukorhelyettesítő ízlés szerint (aki nem diétásat akar az használjon porcukrot) 20 dkg étcsoki cukormentes vagy sima 1 ek étolaj Elkészítés: […]
Egyszerű, cukormentes almás süti
Hozzávalók: 8 db alma 15 dkg teljes kiőrlésű vagy sima levelestészta 3 ek cukorhelyettesítő 1 tk fahéj 1/4 db citrom leve 1 db tojás Elkészítés: Az almákat vágjuk szeletekre. Serpenyőben kicsit fonnyasszuk meg a cukorral és fahéjjal. Ha puhult és kis […]
Teljes kiőrlésű, diétás mandulás-fahéjas kalács
Hozzávalók: 40 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt 10 dkg darált mandula 5 dkg élesztő 1,5 dl tej 2 tk fahéj 2 ek tejföl 2 ek vaj 4 ek xilit 1 csipet só 1 db tojás 1 db tojássárgája Tetejére: 1 marék szeletelt mandula 1 ek xilit 1 tk fahéj Elkészítés: […]