Hozzávalók 6 darabra 6 darab 1680 kcal, fehérje 30.3 g, szénhidrát 159 g, zsír 121 g 1 darab 280 kcal, fehérje 5.05 g, szénhidrát 26.5 g, zsír 20.1 g 10 dkg kókuszreszelék 10 ek cukrozatlan […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: csokoládé
Snickers tekercs (cukormentes)
15 darabra 5179 kcal, 103.5 g fehérje, 482 g szénhidrát, 318.6 g zsír 1 darab 345 kcal, 6.9 g fehérje, 32.1 g szénhidrát, 21.24 g zsír Hozzávalók: 50 dkg búza vagy teljes kiőrlésű liszt átszitálva […]
Spekulatius csokis pöfeteg
Hozzávalók: 4 db tojás 1 csomag sütőpor 30 dkg liszt 2 ek Spekulatius krém 1 ek porcukor 12 dkg vaj 10 dkg cukrozatlan kakaópor Forgatáshoz porcukor Kb.30 darabra /1 db 3032,8 kcal 1 db/ 101 […]
XBOX torta-doboskrémmel
Mondjuk nem lett a legjobb, meg utólag még írtam volna rá.
Tojáslikőrös kókuszkocka (szénhidrát csökkentett)
15 darabra 3776 kcal, 80.8 g fehérje, 285.1 g szénhidrát, 281 g zsír 1 darabra 251 kcal, 5.3 g fehérje, 19 g szénhidrát, 18.7 g zsír 5 db tojás 1 cs sütőpor 5 ek teljes […]
Fekete-erdő kocka (cukormentes és teljes kiőrlésű)
Tészta: 5 db tojás 5 ek teljes kiőrlésű liszt 4 ek xilit fél csomag sütőpor Csokis krém: 10 dkg cukormentes étcsokolédé 2 dl cukormentes habtejszín édesítő Tejszínkrém: 2 dl cukormentes tejszín vanília aroma édesítő Meggyréteg: […]
Fehércsokoládés mézeskalácsos forró csoki Pillecukor figurával ( cukormentes)
Természetesen, aki nem szeretné cukormentesre az cserélje ki a hozzávalókat. Hozzávalók: 3 dl tej 1 dl tejszín 10 dkg cukormentes fehércsokoládé édesítő ízlés szerint fél teáskanál mézeskalács fűszerkeverék 1 ek cukormentes vaníliás vagy fehércsokis pudingpor ( elhagyható de […]
Bejgli töltelék Mákos meggyes, Zserbó, Mandula-kókusz-fehércsoki, mogyorós-kakaós
Kezdem a meggyes mákos töltelékkel, ami nekem iszonyatosan ízlett. A meggynek a leve úgy átitatta az egészet, hogy csak úgy etette magát. Pedig én nem vagyok bejglis, évtizedekig nem is ettem és csak pár éve […]
Mézeskalácsos csokis Néró sütemény (cukormentes)
Hozzávalók: 20 dkg búzaliszt 13 dkg xilit 1 ek méz helyettesítő 1 tk sütőpor 15 dkg vaj csipet só 5 db tojássárgája Krém: 10 dkg cukormentes tej vagy étcsokoládé (ízlés dolga) 0,5 dl tejszín édesítő […]
Cukormentes csokoládé mousse torta
Hozzávalók 18 cm kerek formához Csoki mousse 20 dkg cukormentes nugátos vagy tejcsoki esetleg étcsokoládé (aldiban van a nugátos is) 3 zselatin lap 2,5 dl cukormentes habtejszín Tetejére a csoki krém 1 dl cukormentes tejszín […]
Dammsagare-a svéd porszívó Cukormentes, változata
Ugye rémlik az Ikeából? Elkészítettem a cukormentes változatot. Próbáljátok ki akár karácsonyra vagy csak úgy 🙂 Hozzávalók: Vaníliás piskóta 3 db tojás vanília 3 ek xilit 3 ek búza vagy teljes kiőrlésű liszt A masszába: […]
Mentás forró csoki (cukormentes)
Hozzávalók: 3 dl tej 1 dl tejszín 10 dkg tejcsokoládé 2 ek cukrozatlan kakaópor 1 ek cukormentes pudingpor ( elhagyható de krémesebb lesz) 1 dl vízben elkeverve 1-2 csepp menta aroma vagy friss menta cukormentes tejszínhab A tejet […]
