Ez egy kisebb tepsi 30×30 Hozzávalók: Krém: Piskóta kenéshez pedig eper lekvár vagy nekem az Allnutrition epres szósz került rá. Tetejére pedig nutella vagy olvasztott csoki, na meg eperszósz. Elkészítés: A tejszínt melegítsük össze a […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Címke: allnutrition
Mogyoróvajas lekváros ” Reeses”
Hozzávalók 6 darabra 15 dkg cm étcsokoládé 10 dkg mogyoróvaj (allnutrition) Valamilyen lekvár vagy zselé ( nekem áfonyás Allnutrition lekvár került bele) Elkészítés: Nekem volt otthon egy ilyen Reeses szerű szilikon formám, de akár egy […]
Protein puding palacsinta
1 db tojás 1,7 dl tejből puding 2 tk sütőpor 2 ek zabpehelyliszt vagy valamilyen protein Az összes hozzávalót keverjük össze, majd süssük ki a palacsintákat. Ennyi 😄
Mákos guba szelet ( protein piskótából, cukormentes, szénhidrát csökkentett)
Piskóta Mákos keverék Puding Tetejére cm tejszínhab Készítsük el a piskótát ( párbejegyzéssel odébb van, de bármilyen megteszi vagy szénhidrát csökkentett kifli stb.) majd vágjuk kisebb kockákra. A tejet a tojássárgájával és cukorral melegítsük össze, […]
Protein piskóta
Hozzávalók kisebb tepsihez (30×30) A technika ugyanaz, mint a sima piskóta esetében. Az oldalon rengetegszer le van már írva. Szét kell választani a tojást. Felverni a fehérjét, felhábosítani a sárgáját. A felvert fehérjéből egy adagot […]
Lekváros pudingos csokis piskóta (diétás, cm változat is)
Hozzávalók: Továbbá Elkészítés: A tojásokat válasszuk szét. A sárgáját az édesítő egynegyed részével verjük fel habosra. A fehérjét verjük habbá a maradék édesítővel. Egy habkártyányit adjunk a sárgájához és alaposan keverjük össze. Majd ezt öntsük […]
Proteines, diétás amerikai palacsinta
Nem lesz túl bonyolult séf recept 😊😊, de diéta alatt jól fog jönni. 1 személyre A banánt szétnyomjuk és az összes hozzávalóval együtt kikeverjük. Kisütjük és innen már csak a képzelet szab határt 😊😊
🎄🍒🍫NUTELLÁS MEGGYES KEKSZTEKERCS 🎄🍒🍫
Nos nekem kicsit tört a tészta, ahogy látszik, de csak mert nem tettem be a hűtőbe pihentetni, lusta voltam várni. Ti ezt a lépést ne hagyjátok ki . ❗❗Nagyon fontos, hogy január 2-ig 30% kedvezményt […]
🍒Almás meggyes rétes 🍎
Kipróbáltam az @allnutrition.hu Frulove termékét rétesbe és tökéletesen működik. Nekem eddig ez az íz ízlett a legjobban. Kellően édes és savanykás 😀A réteslapokat lekentem olvasztott vajjal, majd megtöltöttem ( szerintem kissé túl toltam )190 fokon […]
Almás diós sajttorta (cukormentes, szénhidrát csökkentett)
18 cm tortához van Tészta Töltelék Krém Utólag tettem még rá cukormentes olvasztott tejkaramellát is és darált dió is került rá. A piskótát készítsük el a hozzávalókból. Honlapomon van leírás róla, most nem írnám le […]
Mogyoróvajas keksz 4 hozzávalóból
Hozzávalók: Elkészítés: Az összes hozzávalót keverjük össze jó alaposan. Formázzunk golyókat és helyezzük sütőpapírral kibélelt tepsire. Nyomkodjuk le őket egy villával. 180 fokon előmelegített sütőben sütöm körülbelül 15 percig, de figyeljük. Amikor aranybarna, már jó […]
Banános csokis sós-karamellás torta sütés nélkül (cukormentes)
Hozzávalók 18 cm formához 20 dkg darált cukormentes keksz 3 ek olvasztott vaj krém: 15 dkg mascarpone 2 kisebb banán leturmixolva 1 tk instant zselatin vagy lap édesítő ízlés szerint (nekem nem kellett bele) csokiszósz […]