Nagyon szeretem a Reese’s csokit, de nagyon drága és ugye cukros, a cukormentes meg még drágább. Arra gondoltam, nem egy nagy tudomány ezt megcsinálni házilag. Olyan kis formáim nincsenek, de bármilyen más szilikon vagy tart […]
Kókuszos Lány Konyhája
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Diétás mogyorókrém
Próbáltam készíteni valami kevésbé hizlaló verziót magamnak. Mivel pont nem kaptam egész törökmogyit, ezért földimogyoró krémből készítettem, ami 100% . Nyilván ebből sem lehet kilószámra enni, de jóval kevesebb kalóriát tartalmaz. Az édesítő adagolást mindenki […]
Mogyoróvajas, banános falatok, tortillában
Diéta alatt jött ez az ötlet, fogalmam sem volt milyen lesz, de bejött 🙂 5 perces recept. Hozzávalók: 2 db banán 2 lap tortilla, nekem teljes kiőrléses 4 evőkanál mogyoróvaj Elkészítés: A tortilla lapokat megkenjük. Egészben beletesszük a […]
Halloween Oreo
Igazából fogalmam sincs milyen nevet kellett volna adnom ennek az ötletnek, mert ugye nagyon nagy receptet nyilván nem igényel. Jack Skellingtonnak indult, de végül lett belőle mindenféle. Szintén nagyon gyorsan elkészül. Idő hiányában és már […]
Rémsereg Halloween-ra
Ismét egy gyors ötlet Halloweenra . Hozzávalók: 30 db nagyobb pillecukor 10 dkg olvasztott étcsokoládé Elkészítés: A pillecukrokat felsorakoztatjuk. Az olvasztott csokit habzsákba töltjük. Rémes pofákkal vagy amivel szeretnénk díszítjük. Pár pillanat alatt megdermed. Előre is elkészíthetjük, […]
Boszorkány ujjak
Mindig tetszett és mivel nagyon idő hiányban szenvedek a napokban ezért próbáltam valami gyors megoldást találni, hogy készítsek a gyerekeknek szörnyű finiségeket Halloweenra. Hozzávalók: 20 db vastag ropi vagy grissini 20 dkg olvasztott fehércsokoládé bevonó 20 db egész […]
Fagyasztott fügés, mézes, proteines görög joghurt
Hozzávalók: 5 dkg méz 30 dkg görög joghurt 3 evőkanál sima vagy vaníliás fehérje protein 3 db érett füge Elkészítés: A joghurtot összekeverem a mézzel. Belekeverem a proteint csomómentesre. Felkarikázom a fügét. Egy kisebb formába leterítem a joghurtot és […]
Diétás fűszeres almás-körtés rétes
Találtam teljes kiőrlésű rétestésztát és volt itthon gyümölcsöm így született ez az illatos finomság. Hozzávalók: 4 darab alma 4 darab körte 1 csomag teljes kiörlésű rétestészta 0,5 db citrom leve 3 evőkanál xilit 1 tk pumpkin spice fűszerkeverék 2 ek olvasztott vaj […]
Legyező kakaós kalács
Ez a kalács mennyeien csokis és puha,aki eddig elkészítette betette a kedvenc receptjei közé 🙂 Hozzávalók: Tészta 50 g élesztő 2 dl tej az élesztőhöz 1 ek barnacukor az élesztőhöz 1 csipet só 3 db tojássárgája 2 dl tej 3 ek barnacukor […]
Pumpkin spice kalács
Arra gondoltam ezt az ízt belecsempészem egy kalácsba. Finom puha,édes és fűszeres 🙂 Hozzávalók: tésztához 50 g élesztő 4 evőkanál barnacukor 1 csipet só 3 db tojássárgája 3 evőkanál étolaj 4 dl tej 2 teáskanál pumpkin spice fűszer 50 dkg búzaliszt A töltelékhez: […]
Pumpkin spice sajjtorta
Mivel csináltam fűszerkeveréket, úgy éreztem alkotnom kell végre egy sütőtökös sajttortát. Hozzávalók: 30 dkg krémsajt 40 dkg sütőtök püré 20 db vaníliás oreo keksz vagy valami sima édes keksz morzsa 2 tk pumpkin spice fűszerkeverék 5 darab mályvacukor 8 dkg olvasztott […]
Pumpkin Spice fűszerkeverék
Imádom és szerettem volna magamnak, hogy mindig kéznél legyen. Hozzávalók: 4 ek fahéj 2 ek gyömbér 2 ek szegfűszeg 1 ek szegfűbors 1 kk szerecsendió Elkészítés: A fűszereket kimerjük és összekeverjük. Egy üvegbe tesszük és már hinthetjük is a kávéba, […]