Egész 4 adag 2253 kcal, 266 g fehérje, 233 g szénhidrát, 31 g zsír 1 adag 563 kcal, 66 g fehérje, 58 g szénhidrát, 7.8 g zsír Hozzávalók: 1 kg pulykamell 3 szál sárgarépa 10 […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Kategória: Főétel
KFC Csirkeszárny káposztasalátával
Az igazit persze nem mártják bele joghurtba csak tojásba és olajban sül. Hozzávalók: 10 db csirkeszárny 2 dl joghurt chilipor só bors valamilyen fűszerkeverék, amit szeretünk (Buffalo, Kentucky) fokhagymapor natur corn flakes A csirkét tisztítsuk […]
Lecsós szelet
hozzávalók: 1 kg karaj szeletelve 3 db paprika 3 db paradicsom 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 ek sűrített paradicsom só, bors, vegeta, pirospaprika Elkészítés: A karajt szeleteljük fel és klopfoljuk ki, majd sózzuk-borsozzuk. […]
Gofri Hotdog Youtube videóval
hozzávalók: 1 csomag leveles tészta virsli mustár, ketchup ízlés szerint olvasztott vaj Elkészítés: Nyújtsuk ki a tésztát vagy ha előre ki van az a legjobb. Vágjuk fel kockákra és rakjunk mindegyikbe virslit és még amit […]
Pizza kosár tortillában Youtube videóval
Hozzávalók: tortilla korongokpizzakrémsajtfeltét amit szeretnénk kisebb darabokra vágva(nekem kolbász, hegyes erős paprika, paradicsom és metélő hagyma volt) Vágjunk korongokat a tortilla lapokból és tegyünk minden muffin forma aljára két darabot. Olyan lesz, mint egy kagyló. […]
Mozzarellával töltött hagymakarika Youtube videóval
Hozzávalók: 2 db vöröshagyma 10 dkg mozzarella tojás pankó morzsa liszt étolaj vagy bundás panírban is lehet (tojás liszt keveréke) Elkészítés: A hagymát szeleteljük fel, de ne papírvékony szeletekre. Tegyünk kettő közé mozzarella csíkokat. Minden […]
Megjelent az új EBOOK (pdf)- FŐÉTELEK
Ismét egy ebook-ot hoztam nektek, de most csak főételek vannak benne. Tudom több chilis receptet is tartalmaz, de aki nem szereti egyszerűen kihagyja belőle. Szinte mindegyik gyorsan elkészíthető én szeretek az egyszerűségre menni, ha főzésről […]
Szezámmagos-mézes-chilis csirkefalatok
Hozzávalók: 1 kg csirke chilipor só bors 3 db tojás kb. 15 dkg liszt 4 ek méz esetleg cukormentes méz helyettesítő 2 ek ketchup vagy light ketchup szezámmag 1 tk szójaszósz étolaj Elkészítés: A csirkét […]
Könyv és Ebook áresés
KÖNYV 📚 EBOOKÁ R E S É S Lejebb vittem az árakat véglegesen. Covid nost senkinek sem esik jól semmilyen formában. Nem kell hozzá ebook olvasó, pdf formában van. Telefonon és számítógépen is használhatod.A könyvet […]
Gofrisütőben sült melegszendvics Youtube videóval
A történet nagyon egyszerű. Ízre nem lesz más, mint egy sima melegszendvics sütőben sült, bár szerintem puhább. Talán itt az ötlet és a forma, ami kicsit változatossá teheti.Tudom nem egy nagy recept, de hátha valakinem […]
Sütőben sült camembert sajt zöldfűszeres Youtube videóval
Hozzávalók kifli, baguette stb1 camembertzöldfüszereketolvasztott vajsütőpapír Az olvasztott vajat keverjük össze a fűszerekkel. Öntsük rá a felkarikázott kiflire.Tegyük egy sütőpapírral bélelt tepsi közepére a sajtot és köré a kifliket.Sütési idő kb.10 és 180 fokon előmelegített […]
Tortillába sütött rántotta Youtube videóval
Nem gondolom, hogy nagy leírást igényelne ez az étel. Igazából ez csak egy tipp, hogyan tudod a tortillában sütni a rántottát.Tetszőleges rántotta kell hozzá és tortilla. Amikor már majdnem kész a rántotta, de meg nem […]
