RÉM Egyszerű és gyors ötlet 🎃Sajt és tortilla, de persze mindenki azt rak még bele, amit szeretne……
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Kategória: diétás
Almás szilvás fahéjas palacsinta (cukormentes)
Isteni finom ezzel a töltelékkel a palacsinta.Apróra vágtam a szilvát és almát. Egy kis édesítővel megszórtam és fahéjjal. Utána kicsit összepároltam és a palacsintába töltöttem.Palacsinta receptet a weboldalon találtok.
Almás diós sajttorta (cukormentes, szénhidrát csökkentett)
18 cm tortához van Tészta Töltelék Krém Utólag tettem még rá cukormentes olvasztott tejkaramellát is és darált dió is került rá. A piskótát készítsük el a hozzávalókból. Honlapomon van leírás róla, most nem írnám le […]
Pumpkin spice brownie (cukormentes, diétás) Youtube videóval
Hozzávalók: Brownie Tökös krém A tojást az édesítővel és a vajjal kikeverem. A száraz anyagokat is összedolgozom a csoki darabokkal is Majd egybe öntöm és habverővel csomómentesre keverem. Ez mehet egy sütőpapírral bélelt kisebb tepsire […]
Mogyoróvajas keksz 4 hozzávalóból
Hozzávalók: Elkészítés: Az összes hozzávalót keverjük össze jó alaposan. Formázzunk golyókat és helyezzük sütőpapírral kibélelt tepsire. Nyomkodjuk le őket egy villával. 180 fokon előmelegített sütőben sütöm körülbelül 15 percig, de figyeljük. Amikor aranybarna, már jó […]
Túrós lekváros párna
Hozzávalók: Elkészítés A túrót keverjük össze édesítővel, citrommal. A leveles tésztát terítsük ki és hosszában vágjuk félbe, majd 6 vagy 8 kockát csináljunk belőle. Az egyik oldalára a kockának tegyünk túró tölteléket és rá a […]
Smoothie bowl
Hozzávalók 10 dkg fagyasztott gyümölcs 1 dl víz 1 ek protein 1 db banán Tetejére pedig ízlés szerint bármit 😁😁😁 Az egészet csak turmixoljuk össze 🤣🤣, majd rajtuk a tetejére, amit szeretnénk.
Francia bundáskenyér tekercs
A történet nagyon egyszerű. Hozzávalók 4 darabra, de persze többet érdemes ( ebből a tojásból 8 talán) 1 tojás Édesítő vagy cukor Fél dl tej 1 ek vaj Allnutrition nutlove krém, amit én használtam Toast […]
Oreo tiramisu (cukormentes)
Hozzávalók 30 dkg gullon oreo keksz 25 dkg mascarpone 1,5 dl habtejszín Édesítő 1 adag friss kávé 1 adag friss kávé a kekszek mártogatásához A kekszeket szedjük szét és a belsejét tegyük félre. A mascarponét […]
TikTok Recept teszt 3. – Uborka sushi
Na igen elcsesztem, mert nem darabokba kellett volna a feltéteket pakolni, hanem egybe szelet húst vagy zöldséget, mert különben nem lehet szeletelni és szétesik az egész. Egyébként teljesen működőképes a történet. Nekem van benne sajtkém, […]
🥭 MANGÓ SHAKE 🥭
Ebben az időben nincs is jobb, mint a jeges gyümölcsös finomságoknál.Ezt én vízzel csináltam, mert most a tejeset nem kívántam. 1 db mangóTört jég vagy jég, de persze ez nélkül is lehetÉdesítőVíz vagy tej A […]
Mangós epres jégkrém (cukormentes)
Hozzávalók 1 db mangó 15 dkg eper Édesítő 1 dl víz Elkészítés A dolog nagyon egyszerű. A gyümölcsöket turmixoljuk össze az édesítővel és a vízzel. Töltsük formába. Tegyük pár órára a mélyhűtőbe. Ennyi 🥰