Azt hiszem ez egy kissé lebutított változat. Van ahol van még plusz egy réteg csokikrém van, ahol nincsen. Van ahol oreo vagy csokis kekszből készül az alsó rész. Abból is meglehet, ha valakinek az könnyebb. […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Kategória: diétás
Oreo jegeskávé (cukormentes is) Youtube videóval
Hozzávalók egy adaghoz – egy adag friss kávé– jégkocka– három darab eredeti vagy hamis cukormentes oreo– 1 dl tej– 1 dl sima vagy cukormentes habtejszín
Oroszkrém torta (cm, tk) Youtube videóval
Már fent van a recept rég, de videó nem volt. Én nem raktam bele se mazsolát se kandírozott gyümölcsöt, mert nem szeretjük. Rum aromát a krémbe tettem, de azt hiszem a mazsolát kéne beáztatni vele. […]
Tökéletes piskóta (cukormentes és teljes kiőrlésű ) Youtube videó
TÖKÉLETES CUKORMENTES, TELJES KIŐRLÉSŰ PISKÓTA Régebbi recept, de mostmár van hozzá YOUTUBE videó Recept⬇️1235 kcal / 54.18 g fehérje / 102.1 g szénhidrát / 38.8 g zsírHozzávalók: 7 db tojás 14 dkg teljes kiőrlésű liszt […]
Epres frappuccino
Nem feltétlenül kell drágán megvenni, mert házilag is elkészíthető. Természetesen azért jól esik és nagyon finom a kávézókban is. Hozzávalók: 5 dkg eper 2 ek vanília jégkrém, de elhagyható jégkocka 2 dl tej 1 dl […]
Fehércsokis mogyoróvajas kókuszgolyó Youtube videóval (cukormentes)
Hozzávalók 10 darabra 10 dkg kókuszreszelék és egy kevés a forgatáshoz 2 ek Allnutrition WHITE CHOCO PEANUT krém ha nincsen akkor helyette 5 dkg olvasztott csokoládé 2 evőkanál mogyorókrémmel elkeverve ízlés szerint édesítő 2 ek […]
Megjelent a Cukormentes desszertek könyvem második része ebook formában
MEGJELENT A MÁSODIK CUKORMENTES DESSZERTEK KÖNYVEM, DE CSAK EBOOK (PDF) FORMÁBAN 21 recept és még kettő olyan, amit eddig nem tettem közzé. 1500 ft Aki szeretne írjon e-mailt 83mliza@gmail.com Nem kell hozzá ebook olvasó. Mobilon […]
Csokis és kakaós diós Babka (cukormentes, teljes kiőrlésű) Videóval
Hozzávalók: 35 dkg teljes kiőrlésű vagy finomliszt 2 teáskanál búzasikér, de csak ha tk lisztből készítjük 2 tojássárgája (fehérje a kenéshez fog kelleni) 4 dkg olvasztott vaj 2 ek étolaj 1 csipet só 6 dkg […]
Medovic, az Orosz mézes sütemény cukormentes változata
Igazából nincsen rajta dió és csoki a tetején, de én most így csináltam. Egy éjszakát kell állnia a hűtőben, hogy megpuhuljon. Hozzávalók: 10 dkg xilit 55 dkg búza vagy tk liszt 1 tk szódabikarbóna 3 […]
Fahéjas kakaós Cruffin-cukormentes, Youtube videóval
A videóban csak pár darab látható, mert én csak kipróbáltam. Ilyenkor mindig csak kevesebbet készítek. Hozzávalók: 50 dkg búzaliszt vagy tk liszt 2 dkg friss élesztő 10 dkg olvasztott vaj 1 citrom reszelt héja 1 […]
Főispán dióhabos rolád (Cukormentes)
Annyira, de annyira finom sütemény. Másnap a legfinomabb 🙂 Hozzávalók: 5 db tojássárgája 20 dkg margarin 3 ek tejföl 2 ek xilit 50 dkg búza vagy teljes kiőrlésű liszt Dióhab 5 db tojásfehérje 16 dkg […]
Brownie szendvics mogyoróvajas krémmel – Videóval(cukormentes, teljes kiőrlésű)
A videóban nekem fél adag készült csak, ami öt darab lett. Ez kb. 10-12 darabra elég. 1 darabra 424 kcal, 9.3 g fehérje, 29 g szénhidrát, 27 g zsír Hozzávalók: 12 dkg olvasztott vaj 20 […]
