Ez egy kisebb tepsi 30×30 Hozzávalók: Krém: Piskóta kenéshez pedig eper lekvár vagy nekem az Allnutrition epres szósz került rá. Tetejére pedig nutella vagy olvasztott csoki, na meg eperszósz. Elkészítés: A tejszínt melegítsük össze a […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Kategória: Desszert
Mogyoróvajas lekváros ” Reeses”
Hozzávalók 6 darabra 15 dkg cm étcsokoládé 10 dkg mogyoróvaj (allnutrition) Valamilyen lekvár vagy zselé ( nekem áfonyás Allnutrition lekvár került bele) Elkészítés: Nekem volt otthon egy ilyen Reeses szerű szilikon formám, de akár egy […]
Protein puding palacsinta
1 db tojás 1,7 dl tejből puding 2 tk sütőpor 2 ek zabpehelyliszt vagy valamilyen protein Az összes hozzávalót keverjük össze, majd süssük ki a palacsintákat. Ennyi 😄
Mákos guba szelet ( protein piskótából, cukormentes, szénhidrát csökkentett)
Piskóta Mákos keverék Puding Tetejére cm tejszínhab Készítsük el a piskótát ( párbejegyzéssel odébb van, de bármilyen megteszi vagy szénhidrát csökkentett kifli stb.) majd vágjuk kisebb kockákra. A tejet a tojássárgájával és cukorral melegítsük össze, […]
Protein piskóta
Hozzávalók kisebb tepsihez (30×30) A technika ugyanaz, mint a sima piskóta esetében. Az oldalon rengetegszer le van már írva. Szét kell választani a tojást. Felverni a fehérjét, felhábosítani a sárgáját. A felvert fehérjéből egy adagot […]
Mogyorókrémes cupcake (cukormentes, szénhidrát csökkentett) Youtube videóval
https://youtu.be/IBnw0Ii3vgI Hozzávalók Krém Tetejére cm csoki vagy cm karamella szósz. A tojást az édesítővel kicsit kihabosítom, majd mehet hozzá a többi hozzávaló ( kivéve a mogyorókrém). A muffin formákat kivajazom vagy papír formába öntöm félig. […]
Lekváros pudingos csokis piskóta (diétás, cm változat is)
Hozzávalók: Továbbá Elkészítés: A tojásokat válasszuk szét. A sárgáját az édesítő egynegyed részével verjük fel habosra. A fehérjét verjük habbá a maradék édesítővel. Egy habkártyányit adjunk a sárgájához és alaposan keverjük össze. Majd ezt öntsük […]
Proteines, diétás amerikai palacsinta
Nem lesz túl bonyolult séf recept 😊😊, de diéta alatt jól fog jönni. 1 személyre A banánt szétnyomjuk és az összes hozzávalóval együtt kikeverjük. Kisütjük és innen már csak a képzelet szab határt 😊😊
Lotus biscoff keksz
Valójában ez egy olasz sütemény a Nutellotti és hivatalosan nutellával készül, de nekem volt egy lotus keksz krémem és azt használtam fel. Mindössze három hozzávalóra lesz szükség. Cukormentes mogyorókrém is tökéletes 😀 Hozzávalók A tojást […]
🎄🍒🍫NUTELLÁS MEGGYES KEKSZTEKERCS 🎄🍒🍫
Nos nekem kicsit tört a tészta, ahogy látszik, de csak mert nem tettem be a hűtőbe pihentetni, lusta voltam várni. Ti ezt a lépést ne hagyjátok ki . ❗❗Nagyon fontos, hogy január 2-ig 30% kedvezményt […]
Nutellás pöfeteg
Kb.30 db Hozzávalók: Elkészítés: A lisztet morzsoljuk szét a vajjal, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót. Tegyük hütőbe 30 percre. Melegítsük elő 180 fokon a sütőt. Egyforma nagyságú golyókat formázunk és megforgatjuk a porcukorba. Sütőpapírra […]
Mézeskalácsos nutellás golyó
Hozzávalók 15 darabhoz Daráljuk le a kekszet. Keverjük össze a nutellával, vajjal és a tejjel. Tegyük hűtőbe egy kicsit. Végül forgassuk meg kakaóba vagy mártsuk csokiba.