Ez egy igazán lusta kalács. Hogy miért? Azért, mert veszel egy kész kalácsot, így több idő jut másra. Van kalács receptem, több is az oldalon ne értsétek félre. Viszont néha jól jöhet egy ilyen egyszerű […]
A lényeg, hogy alkossak és boldoggá tehessem azokat, akik esznek az ételeimből.
Szerző: Kókuszos Lány Konyhája
Avokádós saláta
Hozzávalók, de nem írok mennyiséget, mert mindenki mindenből annyit rak, amennyit szeretne. avokádó lilahagyma főtt tojás paradicsom kaliforniai paprika negyed lime leve zöldfűszerek olivaolaj só, bors, chili madársaláta vagy amilyet szeretünk Vágjuk össze a hozzávalókat, […]
Kinder palacsinta
Tészta 2 db tojás 30 dkg búzaliszt 1 csipet só 1 citrom reszelt héja 1 ek édesítő 3,5 dl szénsavas ásványvíz 3 dl tej 3 ek étolaj Krém 20 dkg olvasztott Kinder csoki 1 dl […]
Nutellás süti liszt nélkül
Igazából szuflénak indult és ha nem sütöm tovább 15 percnél biztos az lett volna belőle, de ez így is nagyon finom lett. Persze lehet cukormentes mogyorókrémmel is és akkor diétába beilleszthető gyors nasiként. Este már […]
Churros palacsinta
Ez valami isteni, muszáj kipróbálnotok, ha szeretitek a churrost. Hozzávalók 2 db tojás 30 dkg búzaliszt 1 csipet só 1 citrom reszelt héja 1 ek édesítő 3,5 dl szénsavas ásványvíz 3 dl tej 3 ek […]
Diétás Túrógombóc meggymártásban (cukormentes,szénhidrátcsökkentett)
Hozzávalók 25 dkg túró Édesítő Negyed citrom leve Mák, dió vagy mandula ( ebbe forgatjuk bele) 20 dkg meggy és édesítő A túrót dolgozzuk össze az édesítővel, citrommal és készítsünk golyókat. Forgassuk bele, amibe szeretnénk. […]
Sült paprikakrémes csirkés tészta
3 kápia paprika 1 Kaliforniai paprika 1 egész fokhagyma Zöldfüszerek Csirkemell Zöld vagy piros pesto Spagetti Só Bors Tejszín 5 dkg bacon A paprikákat a félbe vágott fokhagymával tegyük az előmelegített sütőbe 200 fokon alufóliával […]
Kinder schoko bons szelet
Igaz én odaírtam helyettesítővel is, de persze a kinder csoki az nem cukormentes. Viszont talán valami kalóriát, cukrot megspórolunk rajta. Nyilván cukorbetegeknek és IR betegeknek nem jó ez, de tudjátok, hogy nem csak mentes desszerteket […]
Lotus Biscoff torta
Piskóta 7 db tojás 14 dkg búzaliszt 7 ek kristálycukor Krém 30 dkg vaj ( nem margarin) 30 dkg lutus biscoff csokoládé ( Schogetten ) Egyébként a krémet lehet lágyítani egy kis csoki pudinggal (1-2 […]
Retro tojáskrém
4 dkg vaj 10 dkg majonéz Só, bors 1 tk mustár 5db főtt tojás A vajat keverjük össze a majonézzel, mustárral és sózzuk, borsozzuk. Reszeljük vagy vágjuk apró darabokra a tojást. Óvatosan forgassuk bele. Tároljuk […]
MEGJELENT AZ ÚJ RECEPTGYŰJTŐ KÖNYVEM ✅
👩🍳 MEGJELENT AZ ÚJ RECEPTGYŰJTŐ KÖNYVEM ✅ Saját vagy gyűjtött recepteket tudtok beleírni, pontosan 45 darabot.Két oldalas, hogy normálisan elférjen benne minden.Tartalmaz néhány receptemet is 😊😊😊 3500 ft darabjaFoxpost automatába vagy ajánlott levélben a postaköltség […]
Zserbó kocka (CUKORMENTES ÉS szénhidrát csökkentett)
Hozzávalók: 6 db tojás 5 ek édesítő (nekem kék canderel) 12 dkg zabpehelyliszt vagy teljes kiőrlésű liszt Mártogatós 5 dkg cukormentes tejcsokoládé 2 ek cukromentes kakaópor 1,5 dl tej vagy növényi 5 dkg vaj 2 […]
Kókuszos Lány Konyhája 